在生活中女性外阴瘙痒该怎么调理？外阴瘙痒是女性中较常见的病症，大多是因感染引起，外阴局部的瘙痒，严重的会令女性坐立不安，难以忍受，给生活和学习带来严重的不便，造成了很多女性的困扰。女性更应该注意到这点，及时到院就诊，查明原因，及时治疗，以免给自己的身体和性伴侣带来危害。
那么在生活中女性外阴瘙痒该怎么调理呢？
1、定期清洗患处
女人往往都爱干净，每天都会清洗外阴一次，甚至反复洗几次。不过女性的外阴具有自洁作用，每周只洗两三次就行。清洗的时候，不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂。因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。
2、注意个人卫生
一定要保持患处的干爽、通气、清凉。平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿。要穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比较奇怪的内裤，它们并不能很好地保护阴部，还会留下一个卫生隐患。
3、冷毛巾湿敷外阴
外阴瘙痒的时候，不要涂抹任何药物，可去医院检查，看看是否有霉菌或是滴虫。如果有病变要及时治疗，不要自己滥用止痒水。在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，不要使它变热。持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。
以上便在生活中女性外阴瘙痒该怎么调理的详细介绍，女性们要注意了，一旦发现自己的身体有瘙痒和不适的感觉，就要及时地进行治疗。因为外阴瘙痒会影响身体的健康，会妨碍正常的生活。
