进入孕晚期，很多准妈妈处在一个恐惧生产的心理状态拔不出来，导致心情恍惚，寝食不安。因为害怕的情绪作祟，孕晚期准妈妈容易引起早产的情况，这点要注意预防。预防孕晚期早产该怎么办？听听茂名和家宝妇女儿童医院怎么说。
孕晚期怎么预防早产
1、自我检查，关注早产信号。如果准妈妈出现子宫规律性收缩时，可能是早产的征兆。如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。如果出现见红、腹部疼痛、腰背部疼痛，盆腔有下坠感，也要立即就医检查。
2、稳定情绪，保持良好的心态。在准妈妈出现早产征兆时， 家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。准妈妈要照顾好自己，好好吃饭，定期产检，保持良好的心态，不要给自己太大压力。
3、注意休息，减少活动量。怀孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们要注意适当减少活动量，运动应主要以散步为主。早睡早起，保证足够的休息，避免过度疲劳。此外，孕晚期不要长途旅游，避免路途劳累，也不要到人多拥挤的地方，以免碰到腹部，不要长时间站立或下蹲等等。
4、求助医院。如果准妈妈身体有异常，要及早处理。出现早产的征兆后，必须尽早送准妈妈到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。
预防孕晚期早产该怎么办？经过上述介绍，可能您会有所了解。茂名和家宝妇女儿童医院有一只长期奋战于临床的妇产科医生团队，引进了多种妇产科诊疗设备，能制定个性化的诊疗方案。如果你还有什么疑问，可以在线预约挂号前来就诊，我们会给你更加专业的解答。
